Sveikata

Liaudies gynimo priemonės menopauzei moterims: kaip atsikratyti karščio bangos, depresijos ir senatvės

Sveiki, brangūs skaitytojai! Atrodo, kad mūsų močiutės nepatyrė menopauzės. Labiausiai tikėtina, kad jie žinojo magiškąsias priemones, kuriomis jie pabėgo nuo nemalonių moterų kūno išnykimo reiškinių. Jie paliko geriausių liaudies gynimo priemonių menopauzei palikimą, kuris padės mūsų amžininkams.

Pokyčiai organizme po 45 metų

Maždaug 40–45 metų moterys pradeda organizmą restruktūrizuoti, vadinamą menopauzės.

Restruktūrizavimą lydi potvyniai, nuotaikos svyravimai, karščiavimas ir kiti nemalonūs reiškiniai.

Tačiau gamta nepaliko gražių pusių su šiuo procesu. Nuo potvynių, bendras sveikatos pablogėjimas yra daug liaudies gynimo priemonių, kurios padeda moterims daugiau nei šimtą metų.

Žoliniai vaistai

Šiandien yra daug hormoninių koregavimo vaistų. Tačiau ne visos moterys yra tinkamos. Alternatyva tabletes ir chemines medžiagas yra vaistažolės.

Nuo potvynių padeda:

  • kraujažolės;
  • dobilai;
  • išminčius

Iš nemigos išsaugokite:

  • mėtų;
  • valerijonas;
  • pelkės pelkės;
  • Motherwort.

Nuo spaudimo, dažnai mažinant širdies raumenis:

  • bijūnas;
  • raudonėlis;
  • Raganos lapai.

Siekiant pagerinti hormonų lygį, estrogenų kiekio normalizavimas padeda:

  • boro gimdos;
  • ramunėlių;
  • raudonas šepetys;
  • apyniai;
  • šalavijas;
  • arnika;
  • raudonasis dobilas.

Menopauzės apraiškų gydymui būtina tinkamai gaminti žolelių kolekciją, tada galime tikėtis šilumos, nervingumo, padidėjusio prakaitavimo, abejonių. Gydymo kursas yra nuo 2 iki 3 savaičių. Jei simptomai išlieka, gydymą galima pakartoti.

Efektyvus vaistažolė reguliuoti estrogenų kiekį kraujyje

  1. Į konteinerį įdėkite 2 valg. l dobilai, užpilkite 1 valg. vandens, 15 minučių laikykite vandens vonelę. Tada užklokite antklode keletą valandų. Gautas infuzijos gėrimas per dieną.
  2. Garinti 1 valg. l Ganytojo žolės maišelis 1 puodelyje verdančio vandens. Reikalauti, tada padalinti į 4 porcijas, paimtas po valgio.
  3. Paimkite 1 šaukštelį. Citrinų balzamas, rankogaliai, apynių spurgai, klubai, supilkite 2 puodelius verdančio vandens, palikite naktį. Ryte, įtemptas nuoviras, suskirstytas į 3 dalis, po valgio gerti 1 dalį sultinio.

Magiškasis šalavijas

Suteiktas daugiapusis veiksmas išminčiuskuris padės sumažinti prakaitavimą, užmigti, pašalinti nervingumą. Arbata su šia žolele gali būti paimta iki 3 mėnesių.

Šie nuovirai padės atsikratyti potvynių:

  1. Paimkite 1 valg. l džiovintas šalavijas, užpilkite 200 ml. verdantis vanduo, leiskite jam stovėti, gerti vietoj arbatos 4-5 kartus per dieną.
  2. Prijunkite 3 šaukštus. l šalavijas, 1 valgomasis šaukštas. l krienų ir baldrių. Paimkite 1 valg. l surinkimo garas 100 ml verdančio vandens, leiskite jam užvirti. Paimkite 3 porcijas per dieną.
  3. Paimkite 1 valg. šalavijas ir 1 šaukštelis citrinų balzamas, užpilkite verdančio vandens stikline. Gerti pridėti medų, gerti kaip arbatą.

Moteriškos žolės - raudonas šepetys ir boro gimdos

Nuo prakaitavimo, karščio bangos, pykinimas padės liaudies receptams.

  1. Paruoškite verdančio vandens puodelį 1 šaukštelis. šepečiai, reikalauti, imtis ryte ir vakare 1-3 mėnesius.
  2. Alkoholinė Rhodiola Rosea tinktūra geria 30 lašų prieš valgį. Kursas yra 1-3 mėnesiai.

Pašalina karščiavimą, prakaitavimą ir dirglumą garsaus žolės - boro įsčiose.

Paruoškite tinktūrą:

  • 300 g gimdos šlaunikaulio;
  • supilkite 500 ml degtinės;
  • reikalauti 3 savaičių;
  • Vartokite po 30 lašų 14 dienų. Galite nusipirkti paruoštą tinktūrą.

Nuo prakaito, karščio, nervingumo, blogos nuotaikos padėti liaudies gynimui:

Tamsoje kolboje sujungite tinktūrą gudobelės, valerijono, motinėlės ir mėtos, gerai suplakti.

Gerkite prieš valgį 25-30 lašų tris kartus per dieną.

Atlaisvinkite būseną karštų blyksnių metu, sumažinkite jų skaičių valerijono nuoviras. Jis turėtų būti girtas šiltas.

Bijūnas tinktūra sudėtyje yra natūralių estrogenų. Išpilkite 25-30 lašų skysčio į trečią stiklinę vandens, gerkite po kiekvieno valgio. Netrukus pajusite prakaitavimo sumažėjimą, atsikratysite silpnumo.

Peonių tinktūra taip pat palengvins galvos svaigimą ir dažnius nuotaikos pokyčius. Prieš kiekvieną valgį reikia gerti 15-20 lašų. Gerkite dobilų nuoviraskaip arbata, taip pat atsikratykite galvos svaigimo.

Kaip įveikti sausumą

Menopauzė dar nėra atėjusi, o moteris jaučiasi sausas makšties, ypač su intymiu intymumu. Šis simptomas sukelia daug nepatogumų, nuskurdino moters seksualinį gyvenimą, sukeldamas partnerio nesusipratimą.

Ką imtis siekiant sumažinti makšties sausumą? Padės populiariems receptams:

  • Į 400 ml vandens įpilama 50 g raudono šepečio ir boro gimdos.
  • Virinama 4-5 minutes, leiskite jam užvirinti 3 valandas.
  • Gerkite dieną, gydymo trukmę - 2 savaites.

Douching padeda sausumui medetkų nuoviras per 2 savaites (2 šaukštai medetkų 400 ml vandens).

Vonios sumažins sausumą ir niežėjimą:

  • garuose įpilkite 60 g motininės žolės 500 ml verdančio vandens.
  • tada vandens vonioje 6-7 minutes.
  • naudoti kartą per savaitę. Kursas - 7 procedūros.

Kaip pašalinti kraujavimą iš gimdos

Kūdikio kraujavimas menopauzės metu taip pat nėra neįprasta. Jūs negalite juokauti su juo, turėtumėte nedelsiant kreiptis į gydytoją.

Sudėtingame gydyme gali būti toks nuoviras:

  • ąžuolo žievė - 1 valgomasis šaukštas. l
  • ramunėlių - 1 valgomasis šaukštas. l
  • žolės alpinistų paukštis - 5 šaukštai. l
  • dilgėlių - 3 šaukštai. l

Virimas:

  • viską sumaišykite;
  • paimkite 2 valg. l mišiniai užvirina 1 litrą karšto vandens;
  • užvirinkite 10 minučių, palikite 1 valandą. Paimkite 2 šaukštus. l pusvalandį prieš valgį 3 ar 4 kartus per dieną.

Norint atkurti kraujavimą iš kalio per kalį, Būtina paruošti ingredientų mišinį:

  • džiovinti abrikosai - 200 g;
  • razinos - 100 g;
  • citrina su žievelėmis - 2 vnt.
  • slyvos - 200 g;
  • medus - 200 g

Malti ingredientai, pridėjus medaus, gerti ryte ir prieš miegą ir 1 valgomasis šaukštas. šaukštas.

Jei kankinama depresija

Depresijai paruošite šią sudėtį:

  • Melissa - 3 dalys;
  • cikorijos (šaknys) - 2,5 dalys;
  • gluosnio žolė - 2,5 dalys;
  • gudobelės vaisiai - 2 dalys;
  • Kalyklos - 2 dalys.

Mišinys taip pat padės sumažinti galvos skausmą, atsikratyti neurastenijos.

Virimas:1 valgomasis šaukštas. l Paruoškite mišinį su 1 puodeliu verdančio vandens, palikite pusę valandos. Prieš kiekvieną valgį išgerkite 1/3 puodelio.

Prarasti svorio, atsikratyti depresijos, pagerinti miego lygį, normalizuoti kraujospūdį padėti kalkių spalvai.

Virimas:

  • 1 šaukštelis. kalkių spalva, užpilkite 200 ml. verdančio vandens
  • reikalauti 5-6 minučių
  • gerti 1-1,5 mėnesius, tada pertrauka per 2 mėnesius. Pakartokite kursą dar kartą.
  • valgyti ryte tuščiame skrandyje 1 šaukštelis. Krapai, kurie turi būti nuplauti vandeniu, sumažins nerimo būseną, pagerins žarnyną.

Kaip „neprarasti“ plaukų

Menopauzė suteikia moterims dar vieną nemalonų procesą - padidėjo plaukų slinkimas.

Plaukų slinkimas padės:

  • B vitaminai;
  • žuvys;
  • riešutai;
  • saulėgrąžų sėklos;
  • ankštiniai augalai.

Eteriniai aliejai padės. Būtina patrinti į plaukų šaknis:

  • varnalėšų aliejus;
  • rozmarinas;
  • kedras;
  • čiobreliai;
  • bazilikas;
  • jojoba

Naudinga atlikti galvos masažą ir kaukę plaukų slinkimui.

Niekada sensta!

Moteris nenori sensta! Bet pradėjus menopauzę, ji pradeda pastebėti kūno ir odos senėjimą. Iškart yra depresija, depresija viršijama, nuotaika dingsta.

Todėl klausimas: kaip ne amžiaus su menopauze, jaudina kiekvieną gražios pusės atstovą.

Iš asmeninės patirties. Senėjimas prasideda ne nuo amžiaus, o nuo asmens vidinės būklės. Jei esate 50 metų, paskirkite sau amžių - 40 metų. Raskite sau nuotrauką per 40 metų. Prisiminkite šią būseną ir nepalikite jo.

Jis veikia!

Ir vis tiek reikia vitaminų:

  • A;
  • C;
  • nebūtinai E;
  • B vitaminai;
  • taip pat visi mikroelementai.

Vitaminas A paprastai vadinamas jaunimo vitaminu, nes jis lėtina odos senėjimą, apsaugo nuo raukšlių susidarymo.

B6 - padidina kūno toną, normalizuoja smegenų veikimą, tampa natūraliu barjeru ankstyvam raukšlių atsiradimui.

E - veikia reprodukcinių liaukų funkciją ir odos bei plaukų būklę.

D - suderina kalcio absorbciją. Kalcis ir boras apsaugo nuo osteoporozės.

Siekiant suteikti moterims kūno reikalingas medžiagas, buvo sukurti specialūs kompleksai. Daugelis moterų renkasi narkotikus. „Hypotrilon“.

Kita veiksminga kovos su senėjimu priemonė yra „Moteris 40 plius“, ir taip pat Qi-Klim, Femikaps., kompleksas "Doppelgerts aktyvus menopauzė".

Išlaiko kūno svorį kontroliuojant, apsaugo nuo narkotikų senėjimo „Ortomol Femin“. Iš žolelių pripažįstamas geriausias kovotojas prieš senėjimą raudonasis dobilas.

Ankstesnis moterų funkcijų išnykimas

Menopauzė gali būti per anksti, kai moteris vis dar nori gimdyti kūdikį, nori būti jauna ir sveika. Jei yra ankstyvoji menopauzė, turite pasikonsultuoti su ginekologu, kad jis galėtų skirti gydymą.

Ankstyvoji menopauzė yra 30-40 metų amžiaus menstruacijų pabaiga.

Priežastys gali būti daug. Tačiau svarbiausia yra žinoti, kaip kas mėnesį atkurti, kad būtų atidedami nepageidaujami pokyčiai?

Gydytojas gali paskirti hormoninius vaistus:

  • Ciklo-proginova - kompensuoja estrogeno trūkumą.
  • Kliogest - normalizuoja menstruacinį ciklą.
  • Divitren - atkuria moterų reprodukcinės sistemos veiklą.

Žoliniai vaistai padės grąžinti menstruacijas: Besser Alter, Feminal, Estrovel. nuo tra kalkių žiedai, raudonėlis, citrinų balzamas, raudonas šepetys.

Daug moterų domisi šiuo klausimu: kaip pastoti su menopauze? Jei laikotarpių nėra, tai negarantuoja, kad nėščia. Moterys „pateko“ net per 60 metų. Gydytojai nerekomenduoja nėštumo po 50 metų, kad nepakenktų moterų sveikatai.

Mielos moterys, išmoko gydytojų, tradicinių gydytojų patarimus, kaip išvengti nemalonių procesų, kai išnyksta funkcijos. Esu tikras, kad jie padės kiekvienai moteriai nebijoti šio gamtos reiškinio.

Загрузка...