Protingas maistas

Kaip padaryti vasaros kokteilį ar kokteilį namuose


Kaip gaminti kokteilius namuose? Žinote, kokie yra kokteiliai, kaip juos virti ir ką jie gerai (taip pat ir pavojus). Šie maistiniai gėrimai greitai padeda susidoroti su alkio jausmu ir prisotinti vitaminais ir mineralais, kurių reikia organizmui. Smoothie gerai atkuria stiprumą, puikiai maitina ir nesukelia sunkumo skrandyje.

Ir, pasak psichologų, šie gėrimai grįžta į nerūpestingus vaikystės laikus, kai pagrindinis džiaugsmas buvo vaisių milkshakes.

Pasirodo, kad net jei nesate vaikas, o pavojingų krovinių pervežimas yra jūsų pagrindinė veikla, bet vis dėlto lengvas ir skanus kokteilis suteiks vaikišką malonumą.

Norint pagaminti kokteilį, jums reikia maišytuvo ir šiek tiek vaizduotės.

Pieno braškių-vanilės kokteilis

Norint paruošti gėrimą, mums reikia:

  • migdolų pienas (jei nemanote, kad esate žaliavinis maistas, pasiimkite lengvas jogurtas be cukraus ar kefyro)
  • braškių
  • vanilė

Visą sumaišykite maišytuve ir užpilkite gėrimą į stiklą.

Smoothie "Chernichka"

Čia yra dar vienas vasaros kokteilio variantas. Šį kartą mums reikės:

  • sezamo pienas
  • mėlynės
  • vanilė

Kaip ir ankstesniais atvejais, sumaišykite viską maišytuve ir tarnaukite akiniais.

Braškių bananų Smoothie

  • Braškės
  • bananas
  • medus bus
  • Taip pat galite pridėti vandenį į norimą konsistenciją.

Visi plakti į maišytuvą.

Bananų kokteiliai taip pat yra naudingi svorio netekimui.

Žiūrėti daugiau vasaros užkandžių receptų.

Sėkmės ir gera nuotaika!

Žiūrėti vaizdo įrašą: Kaip pasigaminti skanų kokteilį. (Vasaris 2020).

Загрузка...