Protingas maistas

Kaip ruošti vegetariškus ir neapdorotus maisto ritinius be žuvies

Sveiki merginos ir vaikinai. Jūs žinote, kad šiandien japonų virtuvė yra labai populiari, ypač tokia kaip suši ir ritiniai. Visi žino, kad jie daugiausia virinami ryžiais ir žuvimis. O ką vegetarai ir ypač syroedamas? Atsisakykite šio malonumo? Na, ne. Išradingi vaikinai visada pateikia tokius produktus, kurie neatitinka jų taisyklių. Taigi pradėkime.

Vegetariški ritiniai

Ruošdami vegetariškus ritinius, svarbu rasti žuvies ir kitų jūros gėrybių pakaitalų, kurie yra įtraukti į klasikinį Japonijos ritinių receptą. Žiūrėkite vaizdo įrašą ir prisiminkite, kaip tai daroma.

Žaliaviniai maisto ritinėliai su česnakų padažu

Taip, vegetarai rado būdą pakeisti žuvį. Ir kas išlieka žaliavinių maistininkų - galų gale, jie netgi atsisako ruošti ryžius. Ir neapdoroti ryžiai nėra net ledai :(.

Tačiau, jei tai yra syroedenie, jūs negalite sau leisti sau šio malonumo. Galite virti ritinius, kurie atitinka visus žaliavinio maisto kanonus. Galų gale, pagrindinis ritinių skonis ir aromatas suteikia tiksliai Nori jūros dumblių.

Mums reikės šių ingredientų:

  • nori
  • salotų lapai (gali būti Pekino kopūstai)
  • agurkai
  • paprikos
  • pomidorų
  • avokadas
  • ridikėliai arba daikonas

Dėl padažo:

  • nuluptos saulėgrąžų sėklos
  • krapai
  • petražolės
  • bazilikas (pagal skonį)
  • česnakai
  • vanduo
Virimo padažas: Išpjaukite sėklas, pridėkite vandenį į norimą konsistenciją. Tada įpilkite druskos, išspauskite česnakus ir pridėkite žali. Šis padažas taip pat vadinamas Šviežia grietinėlė.

Jis puikiai tinka ne tik ritinėliams, bet ir salotoms, kaip užkandžiai, gali būti naudojamas, pavyzdžiui, pomidorų apskritimuose.

Daržovės supjaustytos juostelėmis. Ridikėlis arba daikonas yra geriau trinti ant didelio tarka, bet taip pat gali būti supjaustyti į juosteles. Mes imame kilimėlį, skleidžiame jį į norų lapą, padengiame jį salotų lapais, paliekant kraštą. Ištepkite lapus.

Šiek tiek arčiau viduryje išdėstykite daržovių juostelę, ant viršaus pabarstykite tarkuotais ridikėliais. Druska su jūros druska. Laisvas norų kraštas drėgnas vandeniu. Padėklo pagalba sandariai sukite ritinį ir supjaustykite.

Na, kažkas panašaus - virti ritiniai be žuvies. Asmeniškai mėgstu vegetarišką ritinį - be žuvies, bet su ryžiais, geru produktų deriniu. Tačiau žalias maistas - kaip ir be įprasto sunkumo. Bet padažas yra geras!

Tačiau žaliaviniai iš šio recepto yra visiškai patenkinti. Ir vasarą, kai yra daug žalumos, tuos ritinius galite padaryti taip, kaip norite. Taigi parašyk!

Žiūrėti vaizdo įrašą: Gustavo enciklopedija I Vegetariška pica (Vasaris 2020).

Загрузка...