Psichologija

Kaip išmokti greitai įsiminti daug informacijos

Visi mano sveikinimai. Platus informacijos srautas leidžia mums padaryti galvos skausmą mūsų smegenims. Ir kaip greitai prisiminti daug informacijos ir ar tai galima išmokti? Pasirodo, galite. Pabandykime sužinoti, kaip įsiminti didelę svarbios informacijos dalį, atsisakant nereikalingo.

Kiek informacijos galima saugoti

Mokslininkai ilgą laiką kovojo su šiuo klausimu, tačiau jie negali pasiekti bendros nuomonės. Iš pradžių jie manė, kad tai buvo 10 milijonų bitų, bet paaiškėjo, kad tai buvo per mažas skaičius. Mokslininkai pripažino, kad patikimas skaičius bus nuo 10 iki 17 laipsnių bitų.

Asmuo turi įsiminti ne tik tam tikrą informaciją, bet ir tai, kas jį lydi gyvenime, pavyzdžiui, gyvūnų pavadinimai, slapyvardžiai, artimųjų ar artimųjų veidų savybės.

Todėl mokslininkai mano, kad smegenys gali laikyti iki 10–23 laipsnių bitų. Ir kiek žmonių prisimena iš tikrųjų? Labai mažai, nenaudojant visų savo smegenų galimybių. Gamta žmonėms suteikė gana sudėtingą mechanizmą, vadinamą atmintimi, o tai reiškia, kad ji turi būti naudojama visapusiškai.

Atminties tipai

Paprastame gyvenime kiekvienas žmogus skiriasi nuo kito informacijos saugojimo. Asmenybė apibūdina įsiminimo ypatybę, kuri atsispindi jo elgesyje ir veikloje. Tačiau visi žmonės turi skirtingus įsiminimo tipus.

Yra tik keturi tipai:

  • Vaizdinis.
  • Klausos.
  • Variklis.
  • Mišrus

Vizualinis suvokimas padeda išsaugoti vaizdus, ​​kuriuos žmogus mato savo akimis. Jis ilgą laiką saugo savo atmintį ir, jei reikia, gali juos atkurti. Tokie asmenys turi didelę vaizduotę. Pasak mokslininkų, žmonės, turintys tokio tipo atmintį, gali dirbti kaip inžinieriai, dizaineriai, dizaineriai, menininkai. Jie ir toliau „mato“ vaizdą, net jei jis nebėra prieš jų akis.

Klausos tipas taip pat vadinamas garsu arba garsiniu. Žmonės, turintys tokį suvokimą, ilgą laiką prisimena įvairius garsus. Tai gali būti muzika ar balsas, žodiniai žodžiai. Toks įsiminimas gali padaryti gerą aptarnavimą moksleiviams, studentams, kompozitoriams, muzikantams, lingvistams, visiems jų profesijoms, susijusioms su garsais.

Variklio ar variklio suvokimas padeda žmogui įsiminti judesius, jų savybes, ty ritmą, seką, amplitudę, greitį. Tokio tipo sportininkai. Jis padeda visiems, kurie dalyvauja žaidimuose, įvairiose darbo veiklose.

Mišrus tipas. Žmonės, turintys šį tipą, neturi nė vieno, jie gali naudoti visų tipų atmintį:

  • vizualinis variklis.
  • regos klausa.
  • variklis ir garsinis.

Naudodamas skirtingus analizatorius, žmogus gali viską gerai įsiminti - garsus, judesius, vaizdus. Yra ir kitų rūšių, kurios neturi didelės įtakos žmogaus gyvybei. Tai apima uoslę, skonį, lytėjimą. Dažniausiai jie patenka į žmonių biologinių poreikių tenkinimą.

Savo įsiminimo tipo apibrėžimas

Norėdami nustatyti atminties tipą, turite atlikti konkretų testą, naudojant „atminties tipo nustatymo“ metodą. Paprašykite asistento garsiai perskaityti žodžių grupę, tada iš atminties turite juos užrašyti. Šiuo metodu yra specialus koeficientas, kuris padės nustatyti jūsų įsiminimo tipą.

Taip pat skaitykite
Kaip išmokti įsiminti žmones pagal asmenį, vardą ir pavardę
Šiandien mes stengsimės suvokti techniką: „Kaip išmokti įsiminti žmones“. Mūsų smegenys yra sukurtos ...

Kodėl reikia parašyti gerus „cheat“ lapus?

Jie padės prisiminti informaciją ir per trumpą laiką. Ekspertai rekomenduoja rašyti „cheat“ lapus, nepamiršdami pamokos ar paskaitos. Vaikiškos lovelės suaktyvina tas smegenų dalis, kurios yra atsakingos už prisiminimus.

Rašant „cheat“ lapus yra keletas atminties tipų: vaizdinė ir variklio, todėl informacija yra lengviau prisiminti. Studentai dažnai naudoja apgauti lapus. Net jei jie nebuvo naudingi per egzaminą, studentas vis dar žinos medžiagą.

Kas yra apgaubtų lapų bruožas? Nedideliame popieriaus lape turite užrašyti svarbiausią informaciją, kuri yra tvirtai laikoma atmintyje. Tai gali būti raktiniai žodžiai arba visos frazės, sudarančios visą istoriją.

Be to, schemos, kuria siekiama apgauti lapus, tikslas yra asmeniui nuosekliai atkurti informaciją. Šį metodą naudoja ne tik studentai, bet ir mokytojai bei vadovai.

Klausos atmintis

Norėdami padidinti įsimintinumo sumą, ekspertai pataria prijungti garsinę atmintį, ty rašyti apgauti lapus, ištarti garsus žodžius ir frazes. Manoma, kad klausos suvokimas yra lengvesnis nei kitų tipų. Prieš egzaminą, turite skaityti garsiai informaciją, kuri tinka nedideliam popieriaus lapui.

Puikus rezultatas pateikiamas įrašant tekstą įrašymo įrenginyje nuosekliai klausant, o tekstas turi būti ištartas pats arba užrašytas mokytojo. Buvo nuomonė, kad žmogus svajonėje gerai prisimena informaciją, tačiau daugelis mokslininkų atmetė šią nuomonę.

Kaip sustiprinti vizualinį suvokimą?

Tai padės vaizdinei medžiagai, todėl visi svarbūs duomenų mokytojai rašo lentoje. Norint geriau įsiminti medžiagą, reikia ieškoti ryškių iliustracijų.

Sužinokite, kaip greitai skaityti

Skaitymas taip pat suteikia puikų impulsą įsiminti medžiagą. Vizualinis analizatorius padeda smegenims fiksuoti tinkamą informaciją. Apibūdinimas yra galingas ginklas, skirtas įsiminti medžiagą. Ypač tada, kai užrašai atliekami su skirtingų spalvų rašikliais.

Norėdami išmokti skaityti greitai, naudojama „Schulte“ lentelė. Šis metodas padeda prisiminti didelį informacijos kiekį, jungiant periferinį regėjimą.

Sujungus variklio atmintį, galima prisiminti didelį medžiagos kiekį. Mes vėl grįžtame prie lovelių rašymo.

Jei išmoksite šokti, tai taip pat padės motorinis atminties tipas. Šis metodas naudojamas vaikystėje, taip pat chirurgų, pilotų, virėjų, šokėjų, sportininkų mokyme.

Kaip greitai išmokti užsienio kalbą

Jei jus domina, kaip greitai išmokti anglų kalbos ar bet kurios kitos užsienio kalbos, žiūrėkite šį vaizdo įrašą. Nikolajus Yagodkinas pasakoja, kaip per 1 valandą įsiminti 100 užsienio žodžių.

Fiziologai rekomenduoja skaityti knygas pasirinkta kalba, klausytis garso įrašų, klausytis dainų. Puikus būdas - žiūrėti filmus su subtitrais rusų kalba.

Raskite partnerį, kuris laisvai kalba užsienio kalba, bendrauja su juo pasirinkta kalba. Jei įmanoma, susisiekite su užsieniečiais. Gera technika, kuri padės jums išmokti užsienio kalbą, vadinama „Psichikos pasikartojimu“.

Šio metodo esmė - pakartoti medžiagą po tam tikro laiko. Padarykite pakartojimų tvarkaraštį ir sekite jį. Ilgos pertraukos tarp pakartojimų neduos teigiamo rezultato.

  1. Gavę informaciją, pakartokite jį po 1 valandos.
  2. Pakartokite po 3 valandų.
  3. Perkelkite trečią kartojimą į kitą dieną. Galite kartoti bet kuriuo metu.
  4. Palaipsniui didinkite pasikartojimų skaičių, mažinant pertraukas.
  5. Nesikartokite ilgų pertraukų tarp pakartojimų.

Mieli draugai, pabandykite panaudoti atmintį, kad pasiektumėte savo gyvenimo tikslus. Raskite tinkamus gudrybės, kad taptumėte tikru pagalbininku.

Žiūrėti vaizdo įrašą: 479. Kaip greitai ir efektyviai įsiminti informaciją, žino įkūrėja Aušrinė (Vasaris 2020).

Загрузка...